| Sortie CaP | |
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+10Cat Ninou le Porcépic manue pierre Wonder Cat Dadou yanou Ricou cracou Lolo 14 participants |
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pierre
Nombre de messages : 1948 Localisation : cergy Date d'inscription : 30/08/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Sam 26 Fév - 16:57 | |
| pour ma part, ce sera un entrainement sur les marches des colonnes demain matin vers 09h00 , 09h30 . je pense me faire une séance de 10 aller retour en alternance !!
je ne vais plus en corse en avril pd les vacances de pâques donc il faut que je me fasse un peu d'altitude pour péparer le corsica ..
sinon , serais interessé à reprendre nos marches de nuit en semaine (pour moi le mercredi ou jeudi) !
A + | |
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Wonder Cat
Nombre de messages : 246 Age : 57 Localisation : Il faut un GPS Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Sortie CaP Sam 26 Fév - 13:02 | |
| Bah,au pire si quelqu'un est en VTT ça peu faire un bike en run!!!!!
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Lolo
Nombre de messages : 2674 Age : 57 Localisation : Mais où sont passés les haribos ??? Date d'inscription : 17/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Sam 26 Fév - 11:41 | |
| Donc, vu que la sortie VTT se transforme en sortie CàP, c'est maintenant à 15h aux 12 colonnes, et à pied donc, pas la peine d'amener votre VTT !!! | |
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Lolo
Nombre de messages : 2674 Age : 57 Localisation : Mais où sont passés les haribos ??? Date d'inscription : 17/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Ven 18 Fév - 17:18 | |
| Ça dit à quelqu'un, une sortie CàP, demain matin, vers 10h ? Départ de chez moi, par exemple. Attention, la sonnette ne marche plus ! Il faut appeler sur mon portable, ou taper au carreau, la ou il y a la boite aux lettres sur le bord de la fenêtre (je suis souvent en haut !).
A demain
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Lolo
Nombre de messages : 2674 Age : 57 Localisation : Mais où sont passés les haribos ??? Date d'inscription : 17/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Sam 22 Jan - 11:54 | |
| Encore une belle sortie CàP ce matin, par -4°, mais toujours avec du beau temps ... | |
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Lolo
Nombre de messages : 2674 Age : 57 Localisation : Mais où sont passés les haribos ??? Date d'inscription : 17/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Mer 19 Jan - 17:32 | |
| Oups, j'ai oublié de mettre sur le forum. C'est p'têt pour ça que j'étais encore une fois tout seul ! Le départ, c'était 14 sur la route de Carayac pour environs 18km sur les causses. Par ce beau temps, c'était bien sympa. Demain, ce sera VTT le matin, départ de Pataclan ... | |
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Ricou
Nombre de messages : 1155 Age : 56 Localisation : ENNERY Date d'inscription : 21/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Lun 17 Jan - 17:41 | |
| 19h30 aux colonnes pour du fractionné sur la base...pas les marches car Cathy nous suit en VTT...et les marches c'est dure en vtt
sinon lolo, c'est où tes rdv...c'est nouveau Rantanplan....connais pas | |
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Wonder Cat
Nombre de messages : 246 Age : 57 Localisation : Il faut un GPS Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Sortie CaP Lun 17 Jan - 14:15 | |
| Ben mon Lolo tu n'as vraiment pas de chance...Je pense qu'il y a CAP ce soir,et au programme je crois qu'il y a des marches...
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Lolo
Nombre de messages : 2674 Age : 57 Localisation : Mais où sont passés les haribos ??? Date d'inscription : 17/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Lun 17 Jan - 13:50 | |
| Bon alors, pour ceux qui n'ont pas pu venir à la sortie VTT de ce matin, je propose cette fois une sortie CàP, avec VMA (il paraît que c'est au programme !). Départ demain matin vers 10h de Pataclan... | |
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yanou
Nombre de messages : 2970 Age : 55 Localisation : En vadrouille avec sa boussole Date d'inscription : 20/09/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Dim 14 Nov - 20:04 | |
| Pas de problème, on a eu l'averse dans la voiture en montant au fun trail. Terrain bien gras mais je m'attendais à pire. Les coureus vont se régaler. | |
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Wonder Cat
Nombre de messages : 246 Age : 57 Localisation : Il faut un GPS Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Sortie CaP Dim 14 Nov - 16:37 | |
| Oups,j'ai pas connecté avant,je suis allée courir de mon coté sur la base. C'est pour ça que j'ai croisé le Ricou quand je rentrais!!! Vous avez été courir finalement parce qu'il est tombé une sacrée saucée,j'ai eu les premiéres goutes sur les 500 derniers métres!!!! J'étais bien contente d'avoir pu m'entrainer et d'être à l'abrit à ce moment | |
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yanou
Nombre de messages : 2970 Age : 55 Localisation : En vadrouille avec sa boussole Date d'inscription : 20/09/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Dim 14 Nov - 9:47 | |
| CAP aujourd'hui
Y en a marre de la pluie alors tampis cet après midi vers 15h on bravera les éléments et on ira voir comment est le Fun Trail. Le terrain a du changer depuis les dernière fois et la boue doit être de la partie...... cool ça va glisser !!
Qui veut se joindre à nous, dites moi et je vous sms pour l'horaire exact de départ, on peut même faire un ramassage covoiturage. | |
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Dadou
Nombre de messages : 871 Age : 46 Date d'inscription : 31/08/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Ven 7 Mai - 16:58 | |
| Dommage pr la soirée chez Lolo ... je ne serai pas des votres car je vai z'o théâtre ! | |
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Lolo
Nombre de messages : 2674 Age : 57 Localisation : Mais où sont passés les haribos ??? Date d'inscription : 17/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Jeu 6 Mai - 21:43 | |
| Hello,
Une petite sortie CàP programmée mercredi 12 mai à Ecouen.
Horaire de départ comme vous voulez (19h/19h30, voire 20h)
Et petit miam ensuite à la maison...
Possibilité de dormir sur place (le lendemain est ferié) et de faire la fête, puisque je peux faire un peu de bruit jusqu'à tard ... | |
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yanou
Nombre de messages : 2970 Age : 55 Localisation : En vadrouille avec sa boussole Date d'inscription : 20/09/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Mer 5 Mai - 19:24 | |
| Bon finalement ça a été 1h30 de Cap sympa, un poil de vent mais je crois qu'en ce moment il faut faire avec. Nous avons vu la voiture de Cath au étangs.... ils étaient dans l'eau bon je préfère encore courir | |
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Ricou
Nombre de messages : 1155 Age : 56 Localisation : ENNERY Date d'inscription : 21/11/2005
| Sujet: Re: Sortie CaP Mer 5 Mai - 14:47 | |
| qui cours ou qui roule ce soir....vers 18h00 VTT 2h30 ou CAP + marche 2h00
petite préférence pour vtt | |
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cracou
Nombre de messages : 649 Age : 46 Localisation : à L'ile Date d'inscription : 10/09/2007
| Sujet: Re: Sortie CaP Mar 4 Mai - 6:03 | |
| Ca tente quelqu un sortie cap ce soir?depart Vers 18h30 aux douzes colonnes ou 18h15 de chez moi | |
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cracou
Nombre de messages : 649 Age : 46 Localisation : à L'ile Date d'inscription : 10/09/2007
| Sujet: Re: Sortie CaP Mar 4 Mai - 5:59 | |
| Ca tente quelqu un sortie cap ce soir?depart Vers 18h30 aux douzes colonnes ou 18h15 de chez moi | |
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Lolo
Nombre de messages : 2674 Age : 57 Localisation : Mais où sont passés les haribos ??? Date d'inscription : 17/11/2005
| Sujet: Sortie CaP Mar 13 Avr - 12:26 | |
| Hello,
Une petite sortie CaP ce soir à la Frette, chez Nath. Heure de rendez-vous : 19h30 | |
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| Sujet: Re: Sortie CaP | |
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