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 Marche rapide de fin de journée

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AuteurMessage
yanou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Jeu 13 Mai - 20:29

Euh c'était ce soir avec 17kms et 650m de D+ en un peu plus de 2h, dernière sortie rapide avant l'edhec, c'était dur dans les cotes mais ça va le faire.
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Gremlins

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Jeu 13 Mai - 12:25

What a Face L'allure de votre marche est accesssible à un Gremlins ???? clown
What a Face C'est ce soir ou demain soir ??? What a Face
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Ninou le Porcépic

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Mer 12 Mai - 15:12

C'est sympa Nico mais pour nous il y'a toujours les enfants qui en plus ont cours le lendemain No
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nico



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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Mer 12 Mai - 13:33

Par contre si vous voulez passer boire un coup à la maison après, ce sera avec plaisir...
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nico



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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Mer 12 Mai - 13:31

Pour moi ça risque d'être très compliqué....
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yanou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Mer 12 Mai - 12:39

On remet ça demain soir (jeudi) avec Pierrot qui veut aussi se faire la Roche Guyon, c'est vrai que la sortie vaut le coup d'oeil
Départ de la maison à 17h.
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yoyo

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Jeu 6 Mai - 20:20

pour moi aussi ca marche..

j'irais au taf en voiture pour essayer de rentrer au plus vite.. si je décolle a 16h00 je devrais être a l' heure au rencard chez yanou
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nico



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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Jeu 6 Mai - 18:55

C'est bon pour moi... cheers cheers
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yanou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Jeu 6 Mai - 11:51

Pour nous c'est possible Ricou passe nous chercher donc 3 dans sa voiture si Yoyo vient à la maison ça fait 4 alors vous pouvez partir de chez Cracou et on se rejoint la bas
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cracou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Jeu 6 Mai - 9:25

Lolo c'est possible de venir me chercher a mon chez moi vers 17h, aprés on part direct au rdv bounce bounce bounce ?
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yanou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Mer 5 Mai - 19:22

Pour toi Nico, on devrait être sur place (Vétheuil) entre 17h45 et 18h max pour un départ dans la foulée

Voici le RDV Parking juste avant l'église



Pour ceux qui partent de Cergy il faut organiser le covoiturage.
Lolo, Ricou, Cracou, Yoyo, Ninou et moi donc 6 personnes = 2 voitures
RDV à la maison entre 16h45 et 17h pour être à l'heure pour Nico
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Lolo

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Mer 5 Mai - 19:17

Je confirme que c'est ok pour moi pour vendredi 7. Si possible 17h, sinon, je viens pour 16h30.
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nico



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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Mer 5 Mai - 17:14

Alors, finalement j'ai embauché une baby-sitter donc c'est OK pour moi pour le vendredi 7 ... cheers cheers cheers

A quelle heure ? Où ?

Pour le 13, ce ne sera pas possible Sad Sad par contre pour tout ceux qui veulent on peut organiser un apéro ravito chez ma pomme ...

A voir avec qui veut... Bien sûr même ceux (comme moi) qui ne marchent pas peuvent venir taper dans le ravito...
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Ricou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Lun 3 Mai - 9:23

en fait pas bon pour le 13.
je vois pour le 7 alors....
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cracou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Lun 3 Mai - 9:18

pour le 7 ca devrait etre bon pour moi ... (si je peux etre la pour 16h30) je vous confirme jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor jocolor scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch
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Lolo

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Ven 30 Avr - 20:23

Le 7 ça me dit bien, mais faut voir si je peux être sur Cergy pour 16h30/17h !!!
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yanou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Ven 30 Avr - 20:10

Oui super repérage magnifique trail de 12kms 600D+ / D- pour nous ça a été 20kms et presque 900m de D+ en 3 heures avec de la course dans les descentes pour faire les muscles.
Aujourd'hui du coup nous n'y avons pas été, prochain sortie la bas vendredi prochain.
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yoyo

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Ven 30 Avr - 18:38

YANOU !!! j'avais pas vue que c'était ca la marche...

vous avez fait un repérage de raid 2011 ?
affraid

Bon pas trop de regret, c'était impossible d'être pret pour 14h00
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nico



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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Ven 30 Avr - 18:22

Mincee, finalement je me suis emballé : pas possible pour le 7 et compliqué pour le 13... Je vous tiens au courant.
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Ricou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Ven 30 Avr - 13:45

pour moi, plutôt le 7, à voir. le 13 au soir pas possible et le 14 je bosse....si si.

et le 13 dans la journée...ca pourrai le faire non ?

en fait, le 13 dans la journée, pour moi c'est plutôt ok, voir même plusque ok bounce bounce bounce bounce bounce
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yanou

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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Ven 30 Avr - 10:14

bien sur tu es le bienvenue, on confirme l'horaire de RDV
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nico



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MessageSujet: Re: Marche rapide de fin de journée   Ven 30 Avr - 7:14

Ai-je le droit de me joindre à vous ??, OH oui oh oui cheers cheers

Par contre je vous rejoindrai sur place Laughing Laughing

Je suis partant pour le 7 mai et peut-être le 13 ... A confirmer....
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yanou

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MessageSujet: Marche rapide de fin de journée   Jeu 29 Avr - 16:23

Fini les petites marches rapides de Mickey pour ceux qui veulent direction la roche Guyon pour aborder des paysages proche de l'Edhec.
Au programme 20kms et 800m D+ / D- avec course dans les descente pour s'habituer à cet effort (-avec Céline nous avons un peu mal aux cuisses aujourd'hui, oui nous l'avons fait hier)

Il faut 1h30 A/R + 3h de marche donc compter 5h au total. Le covoiturage est conseillé car ça fait quand même loin.

Je vous propose plusieurs dates
- Vendredi 30 avril (demain) départ 14h de Cergy
- Vendredi 7 mai départ 16h30 / 17 h max de Cergy
- Jeudi 13 mai (férié) ou vendredi 14 (pour ceux qui font le pont) heure à définir

Qui vient quand ? d'autres propositions de dates ?
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