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 entrainement CO

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Lolo

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Mer 10 Oct - 19:32

C'est à quelle heure ce soir ta sortie, ça m'intéresse bien, je vais peut-être venir Wink
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cracou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Mer 10 Oct - 10:21

a fond a fond!!! Smile Smile Smile Smile Smile Smile Smile

hier un petit tour en foret pratiquement dans le noir Cool Cool Rolling Eyes Rolling Eyes (javais pas pris de frontale!!)!!!! j'ai quand meme vu 3 biches alien alien alien
bilan:10km en 52min avec 180m de D+

ce soir c'est sortie VTT (depart courcelles sur nied pour ce que ça interresse..lol)

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Lolo

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Lun 8 Oct - 16:54

T'as raison mon Cracou, entraînes toi, on va tout déchirer au prochain Edhec !
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cracou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Lun 8 Oct - 13:14

http://cobs.free.fr/

pour moi aussi un entrainement CO mais une CO à fenetre dans la foret de brotonne avec Max de l'équipe raidnature de l'edhec,ce n'est pas evident les CO scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch scratch a fenetre confused confused confused confused confused confused confused !!!
8km ...annoncé on en a fait au moins 14km !!!on met quand meme 2h19!!! un super temps en normandie, meme si les petites jambettes sont bien egratinées avec les ronces!!!

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Lolo

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Dim 7 Oct - 22:37

CO à Montmorency
Forêt de Montmorency (95)
Samedi 6 octobre 2012

Aujourd’hui, il y a une CO en forêt de Montmorency, départ à 14h. Comme je suis à Ecouen et que c’est du bon côté de la forêt de Montmorency, je décide d’y aller, et comme ce n’est pas très loin, ce sera en vélo. Bon, le problème est que le seul vélo que j’ai encore à Ecouen, c’est l’Ancêtre ! Et oui, un vieux demi-course bidouillé, que j’avais quand j’était môme ! Ce sont normalement des roues en 700, mais comme celle de l’arrière était HS, j’y avait mis une roue en 650 récupérée lors des encombrants. Ce vélo ne me servait plus qu’à descendre à la gare. Bon, je le sors du cabanon, et il faut regonfler, bien sûr ! Ce sont de petite valves, et j’ai toutes les peines du monde à retourner l’embout de ma petite pompe, mais finalement, en forçant comme un malade, j’y arrive. Si le pneu avant est neuf, celui de l’arrière, doit bien avoir au moins 20 ans ! Il est tout craquelé. Pourvu qu’il fasse le trajet…
Bon, le vélo est prêt, moi aussi, alors on y va. Le temps est bien couvert, et il ne fait plus très chaud (normal, on est quand même en octobre). En route, je prends quelques gouttes, mais rien de méchant. L’Ancêtre tient le coup, et j’arrive au départ vers 14h. Je retrouve Goran, qui me donne une carte (format A4 au 1/10000e) et un doigt, et quelques minutes après, je suis parti, sur le circuit A, le plus long (8,7km) avec 29 balises à trouver.
Il commence à pleuvoir quand je pars, et bien vite, il pleut assez pour que ça mouille bien. Avant même d’arriver sur la première balise, je m’aperçois que je n’ai pas pris de définition ! Bon, pas grave, mais il ne va pas falloir se tromper de poste, car je n’ai pas les numéros des balises.
Pour la première, ça va, le temps de prendre mes repères, et c’est bon. La deuxième se passe bien aussi, par contre, la troisième me donne du fil à retordre. Je suis les 2 fossés, mais je jardine un peu derrière (5’45 pour la trouver !). J’apprendrais plus tard que je ne suis pas le seul à avoir eu du mal sur celle-ci. Pour la 4, je suis encore plus mauvais (6’50). On est deux à jardiner, avec un gars de l’ACB qui fait le circuit B. En fait, les postes sont des plaques, beaucoup moins visibles que les toiles, et comme il faut vraiment moche, il fait aussi assez sombre. On est passé à côté, mais elle est un peu cachée par les feuilles. Bon, je la trouve, préviens le gars d’ACB et on est reparti. La 5 facile, la 6 aussi, la 7 itou et encore un peu de mal sur la 8. Je prends le ruisseau pour le fossé !!! Le gars de l’ACB se pointe, et on la trouver ensemble (4’31 tout de même !). La 9 va être très difficile, car le chemin qui monte ressemble plutôt à un ruisseau et n’est pas très visible. Le chemin que je devrais coupé sur la gauche est encore moins visible. Je coupe d’ailleurs un peu avant, mais je ne le vois pas quand je le traverse. Du coup, je suis un peu trop haut. Je m’en aperçois, et je la trouve enfin (8’17). La 10 se passe relativement bien et pour la 11, c’est un enfer. Les deux sentiers sur la carte sont en fait un immense champ de ronces. Je suis en tee-shirt et cuissard court, impossible donc de passer là dedans. J’hésite entre prendre le chemin au sud (un bon détour), et coupé à un endroit un peu moins dense (juste un peu moins). J’opte pour la deuxième solution, mais ce n’était pas le bon choix. Tant bien que mal, j’arrive à me faufiler, et je ne vois plus grand-chose, entre la buée et la pluie sur les lunettes ! Si bien que je les enlève pour regarder la carte. Je trouve la balise (6’37) assez bien (j’en suis assez fier), dans ce terrain en friche sans trop de repère, si ce n’est le bois un peu plus dense au nord. Comme pour les autres balises, je fais une bonne parti du chemin vers la 12 à l’azimut et ça se passe bien, même si la grimpette ralenti quand même ma progression (4’13). La 13 sans problème, la 14 aussi et je me plante de zone rocheuse pour la 15 ! En fait, je suis parti un peu trop au nord. Bon, vu les courbes de niveau, je m’en rends compte, mais le temps de trouver l’autre zone, et ensuite la balise, le temps passe (9’41) ! Pour la 16, je veux aller trop vite, et j’aurais pu mettre trois fois moins de temps (4’46) si j’avais été assez attentif ! Ça va mieux pour la 17, la 18, qui me semblait difficile sur la carte est en fait facile et la 19 pas très dure non plus. La 20 est assez simple, 21 idem et je fais un bon azimut pour la 22. La 23 va être beaucoup plus compliquée. Je coupe Le gros chemin pour tomber sur le plus petit, et je prends à gauche à l’intersection. Le problème, c’est que les bûcherons sont passés par là, en laissant comme d’habitude des ornières immense, un chemin massacré et surtout, des branchages partout. Difficile de se frayer un chemin, et encore plus de se repérer. J’avance donc assez doucement, et je fini un peu trop loin. Retour en arrière, et je la trouve enfin (10’54). La 24 n’est pas évidente, mais mon azimut est assez bon et au final, ce n’est pas extra, mais ça aurait pu être bien pire (5’06), car le sentier sur la carte n’est pas visible au sol. En tout cas, moi je ne l’ai pas vu ! 25 et 26 sans trop de difficulté. La 27 est cartée un peu plus loin qu’elle n’est réellement, d’où une petite perte de temps (7’50), mais vu le terrain, c’est excusable. La 28 ne pose pas de problème, et léger jardinage pour la 29 (très léger : 2’35) avant le retour au point de départ.
Au final, 12,4km en 2h04’36 et bien trempé jusqu’aux os. J’étais le seul Fun sur cette CO, mais vu le temps, ce n’est pas étonnant. Je rencontre le doc de Raid Life, et je reprends mon petit vélo pour rentrer, car je commence à ne pas avoir très chaud ! Environs 13,5km aller-retour en vélo.
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Lolo

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 5 Oct - 18:07

Il se peut que je me pointe à cet entraînement...
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yanou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Lun 1 Oct - 20:24

Prochain entrainement CO avec nos amis de l'AC Beauchamp
samedi 6 octobre avec Goran

INFO : http://www.acbeauchamp-orientation.net/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=2

c'est ici https://maps.google.fr/maps/ms?msid=200178999001518990179.0004c94746657b0adea3d&msa=0&ll=49.02648,2.309382&spn=0.004988,0.012306

Le RDV est toujours à 14h

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pierre

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 13 Avr - 21:34

ok !
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yanou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 13 Avr - 21:22

Appelles Céline si tu y vas car moi je suis en formation toute la journée
A+
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pierre

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 13 Avr - 21:04

peut être !!
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nico



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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 13 Avr - 9:47

Pas possible pour moi ce we.. Je vais aller rouler samedi matin Very Happy
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yanou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Jeu 12 Avr - 21:04

Samedi 14 avril

Entraînement à 14h
Forêt de Carnelle (95)
3 circuits au choix ; si beau temps, pique-nique sur place avant entraînement ?
D 85 après la sortie de ST-Martin-du Tertre en direction de Beaumont-sur-Oise, au carrefoue du Poteau St-Martin

Perso je bosse mais ça peut intéresser certaine ou certain
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Lolo

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Dim 12 Fév - 9:08

Je viens de me lever, alors un peu tard pour la CO. Je vais donc opter pour le VTT cet-aprèm...
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yanou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Sam 11 Fév - 17:45

Départ 9:30 de la maison pour ceux qui veulent faire une petite co sous la neige.
À demain pour les braves
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pierre

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 10 Fév - 8:43

pas glop ! stage d'arts martiaux tt la journée dimanche
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yanou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 10 Fév - 8:10

Alors personne pour cet entrainement ? Sad
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MessageSujet: Re: entrainement CO   Lun 6 Fév - 17:57

Entraînement co dimanche 12 à 10h
RDV pour plus d infos sur le site de l ac beauchamp
http://www.acbeauchamp-orientation.net/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=2
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MessageSujet: Re: entrainement CO   Mer 25 Jan - 20:39

Entraînement co samedi au parc de la courneuve
Pour ceux qui ne font le raid normand

Infos sur le site l ac beauchamp


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Lolo

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Sam 21 Jan - 19:56

Bien vu le Pierrot (façon de parler, car le Pierrot, question de bien voir ...) Wink
Et un p'tit bonjour à Goran alors ...
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pierre

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Sam 21 Jan - 17:59

une belle petite CO (4,5 km environ pour 20 balises) dans une forête difficile à courir avec beaucoup de bois coupé mais pratiquement toutes les balises azimutées..

merci de l'info yanou!! vous avez le bonjour de goran !!
pour le vtt demain , pas glop !! d'ailleurs, il faudrait que je me mette à faire une vérif car il jn'a pas bougé depuis !! heu !! fort longtemps !!
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pierre

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 20 Jan - 21:24

ça me tente bien .. si il y a d'autres funs ..
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yanou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 20 Jan - 15:35

Demain entrainement CO avec l'ACB pour ceux qui veulent ou qui peuvent Embarassed pour moi c'est encore trop tôt

http://www.acbeauchamp-orientation.net/phpBB3/viewtopic.php?f=9&t=267
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yanou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Ven 2 Déc - 19:42

Finalement c'est seul que je pars faire cette co sur une carte au 1/4000 dans un bois avec beaucoup de chemin peu visible Very Happy. De nuit c'étais chaud plus de 13 minutes pour trouver la 1 tongue la grande classe Yanou!
Au final 52 minutes pour 24 balises
Bonne sortie au final, merci à Helier
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pierre

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Jeu 1 Déc - 12:26

pas glop pour moi. Je suis au salon de la moto ==> 23h00
bonne chasse aux balises..
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Ricou

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MessageSujet: Re: entrainement CO   Mer 30 Nov - 21:38

ok dac
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MessageSujet: Re: entrainement CO   

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