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 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai

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nico



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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Jeu 10 Mai - 13:57

Comme je connais le Pierrot, il a du partir à 2 à l'heure et a accéléré au bout de 2h.. Mais c'est trop court une distance pareil pour laisser exprimer le Caribou rabbit rabbit
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yanou

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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Jeu 10 Mai - 8:10

Il croit quoi le Pierrot Shocked qu'on a rigolé sur les 25 bosses Laughing bon un peu quand on doublait les promeneurs Wink
on a tout de même poussé un peu la machine Embarassed

Bravo à toi mon Pierrot cart tout seul c'est pas facile de se motiver cheers
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nico



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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Mer 9 Mai - 16:41

Il a mal à la cheville et il va faire la gazelle à Fontainebleau celui-là ??? Shocked Shocked
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Ninou le Porcépic

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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Mer 9 Mai - 14:38

attention à la cheville tout de même Evil or Very Mad on a besoin de toi Wink

Deux cartes au 1/4000 hou la la le bonheur drunken
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pierre

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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Mer 9 Mai - 12:20

et bien une bonne journée dans les papattes !!


une première CO ou j'ai eu du mal à renter dans la carte du parc au 1/4000 avec 19 balises partout et dans ts les sens en 45 mn..
La seconde carte tjrs au 1/4000 avec 22 balises beaucoup mieux gérée sans jardinage en 30 mn

puis route vers les 3 pignons ou la pluie ne s'est pas fait attenbdre dès l'A6.

Arrivé en forêt; il pleuvait assez fort. J'ai attendu 10 mn avant de me motiver et de partir sur les 25 bosses à 13h35 ..

première bosse, 2 eme , 3 eme cool , c'est assez sec , 4 ème bosse et son plateau rocheux et la des grosses flaques et des glissades !! oups pierrot !! coll! c'est risqué ..

En fait c'etait dangereux sur toutes les hauteurs en descente et sur les plateaux si bien que ça n'a pas loupé , je commencais a être bien en jambe et me suis pris pour jordan tel que sur la video.. et la CRAC !! oh oh la cheville gauche s'est tordue !! je m'arrête 2 mn vérifie qu'il n'y a rien de cassé et trottine puis reprends une allure normale après 10 mn de trotte .. OUF ça n'a pas l'air méchant ..

je reviens au PK à 16h25 après 2h50 d'effort et je suis trempé de sueur et de pluie . Le terrain etait très glissant mais malgré tout , je reconnais que votre temps de 2h35 est extremement bon car j'ai courru presque tout le temps et je grimpais les côtes à forte allure , je me suis bien donné..

je me croyais en Corse et me suis bien fait plaisir..
la cheville tire un peu aujourd'hui mais c''st juste froissé !!

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yanou

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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Dim 6 Mai - 18:51

dommage encore du boulot pour moi mardi
bonne journée dans le pays de la co et des rochers Very Happy
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nico



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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Sam 5 Mai - 10:23

GRRRRRrrrr... encore un repas de famille pour moi Mad Mad

En plus, je serai dans l'essonne Crying or Very sad
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pierre

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Date d'inscription : 30/08/2005

MessageSujet: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   Sam 5 Mai - 8:10

il est probable que mardi prochain , j'aille enchainer 2 manches de CO au sprint (19 et 22 baises)
http://coasign.fr/pages/annonces/2012-05-08.htm

puis l'apres midi me dirige vers les 25 bosses !!
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MessageSujet: Re: 2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai   

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2 Manches de CO SPRINT et enchainement 25 bosses 8 mai
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