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 seance cap ou vtt

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arnaud jlm

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Mar 31 Déc - 18:16

Si pas trop fatiguée les marches ça me va !!!
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Ninou le Porcépic

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Mar 31 Déc - 16:38

Merci pour le 100 % pur jus de pamplemousse  Wink 

C'est vrai que pour quelqu'un qui prévoit une sortie de nuit sans frontale c'est  confused confused  mais bon la fin de l'année est plutôt un peu épuisante alors sois indulgente  Sad 

Bonne fin d'année à tous et à l'année prochaine si tout va bien  
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pierre

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Mar 31 Déc - 15:40

les sorties prévues le 2 et le 3 ont un peu évoluées. le 2 , les 25 bosses , trop loin et humide et on n'est plus que 2 avec hubert . De plus, les jambes n'auront pas récupérées  drunken 
je prévois plutôt une sortie VTT tranquilou vers st germain car l'hautil risque d'être bien gras bien au vue de l'humidité (10h00 à 13h00 possiblement !)

pour le vendredi 3, l'indian race, on se retrouve à 2 et arnaud termine vers 13h00 , ça fait juste ..
je pense plutôt me rabattre sur les marches des colonnes.
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nico



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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Mar 31 Déc - 8:23

Oui, nous n'avons pas ménagé Hub pour une reprise : de la boue, du dénivelé, du vent !! Que du bonheur quoi  cheers cheers 

Moi je dis : au taquet les funs pendant ces vacances  Very Happy 
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Annabelle



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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Lun 30 Déc - 17:12

ouais je ne monte pas très vite en VTT mais moi au moins je n'avais pas oublié ma frontale. Et sans nous il faisait tout noir enfin surtout sans yanou   Twisted Evil  cyclops 

Mais bon le boulet pense qu'en même à ton jus de pamplemousse 100 % pur jus comme quoi  tongue
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hUbO

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Lun 30 Déc - 16:27

hello,
oui même que le boulet, c'était moi Crying or Very sad 
mais bon, belle sortie que je n'aurais pas fait seul  No 
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arnaud jlm

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Lun 30 Déc - 15:47

Pas mal ... Nous 3h environs 25klm ... Déjà mal aux jambes , boueux mais sympas
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Ninou le Porcépic

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Lun 30 Déc - 15:21

Bon entre temps Lolo et moi nous avons fait 24.7 kms en 2 h 24  pale  Escortée par yanou et Annabelle en vtt qu il a fallut attendre tout le temps bonjour les   mais aujourd'hui j'ai mal aux gambettes  affraid 
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arnaud jlm

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Dim 29 Déc - 13:50

Ça marche pr moi rdv demain vers 10h devant chez pierrot
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nico



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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Dim 29 Déc - 13:08

OK donc vers 10H30 chez moi alors !! Préparez vos cuisses  cyclops cyclops 
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hUbO

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Dim 29 Déc - 12:38

hello,
ok pour10h devant chez toi Pierrot !
Hub0
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pierre

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Dim 29 Déc - 12:12

bon trail aux fun dispo cet AM.
pour les funs dispo demain (hubert et arnaud normalement, je vous propose un rdv devant chez moi vers 9h30 ou 10h00 pour vous covoiturer !!
A +
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arnaud jlm

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Dim 29 Déc - 10:40

Cool le programme me plaît . Dép vers10h ça vous irez ???
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nico



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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Dim 29 Déc - 10:10

POur demain (le 30 ) :

- pour l'heure, quand vous voulez suis dispo ...

Le principe : départ de chez moi pour environ 25 kms et 450 m de D+ en trail ...
Normalement Pierrot est ok...
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arnaud jlm

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Dim 29 Déc - 8:51

Le 30 ça serai depart quel heur ? Une séance trail ? Je vais voir avec madame pour me libérer Smile
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Lolo

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 18:46

Ok pour demain, 16h30 dans le village du bas...
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Ninou le Porcépic

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 18:24

Par contre pour lundi je ne peux plus vous accompagner  Mad Mad 
Donc pas de douches avec toi Nico  No 
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Ninou le Porcépic

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 17:03

Bon ben c'est comme ça on peut partir directement de chez nous Lolo
16:30 a la maison
7 kms pour rejoindre le fun Trail + boucle du 10 + retour ça fera 24 kms pas si mal pour une reprise après les fêtes  Embarassed 
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arnaud jlm

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 16:50

Oui mon repas et la forêt vont être gras !!!
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nico



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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 16:27

Sinon pour lundi je vous propose un départ de chez moi, ça changera de la roche ...

Je vous concocte un parcours de 20-25 kms avec du dénivelé et si vous voulez on se prévoit un truc à manger après...
Non, NInou, n'insiste pas, pas de douche collective  santa santa 

Si vous préferez la Roche (parcours moins boueux je pense), ça me va aussi  flower 
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nico



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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 16:25

C'est ton repas qui va être gras ??  scratch scratch lol! 
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arnaud jlm

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 13:14

Je suis désolé mais je vous abandonne demain.. j'ai un repas sur paris et une douleur au lombaires qui passe pas... Bonne séance ça va être gras !!!
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Dadou

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 13:00


Je ne pourrai pas être présent pour les sorties de prévues (29 et 03).
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Lolo

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 12:22

Ok pour moi à 16h30, mais du coup, ça sera pas vraiment de nuit...
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Ninou le Porcépic

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MessageSujet: Re: seance cap ou vtt   Sam 28 Déc - 10:31

Pour demain je vous propose à 16 h 30 au lycée départ fun Trail  flower 
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