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 Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin

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AuteurMessage
pierre

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Nombre de messages : 1948
Localisation : cergy
Date d'inscription : 30/08/2005

MessageSujet: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Sam 20 Mai - 19:19

Mercredi 14 juin : deuxième étape du Trophée de la Ville Nouvelle
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Pour cette deuxième étape, Guyancourt Orientation 78 nous emmène aux étangs de la Minière. On verra que la carte de Moulin à Renard qui est un classique peut encore nous donner quelques surprises.
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Lieu
Parking entre les deux étangs.

Fléchage
Sur la D91, à l’entrée des étangs


Accueil
Accueil sur place dès 18h.

Départ
Départs à discration entre entre 18h et 20h.
Arrêt de la course à 21h30.


Circuits proposés
Quatre circuits sont proposés
Circuit A : 7km niveau difficile
Circuit B : 5km niveau moyen
Circuit C : 3km niveau facile
Circuit D : 2km niveau très facile (balises à chaque intersection de chemins)

Conditions d’inscription
Inscription individuelle :
Non licenciés : 4€
Licenciés : 2,5€

Inscription Famille :
Non licenciés : 9€
Licenciés : 6€

Chronométrage
Avec SportIdent
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Ricou

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Age : 51
Localisation : ENNERY
Date d'inscription : 21/11/2005

MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Jeu 8 Juin - 7:35

hello Pierrot


c'est ou les etangs de minières?
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pierre

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Localisation : cergy
Date d'inscription : 30/08/2005

MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Ven 9 Juin - 14:34

hello

c'est sur la N12 comme la semaine passée mais dans l'autre sens direction versailles puis 1km sur N286 puis 500m sur D91..

j'essayerais d'aller nager auparavant tout de même vers 17h30 pour partir vers 18h30 maxi . c'est le seul j ou je peux m'entrainer en plein air !! mis à part les raids !!

A demain , réservez nous un superbe emplacement. délimité le terrain en fun events (c ça qu'il faudrait !! de la rubalise Fun !!)

Bonne nage pour ce soir !
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Ricou

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Age : 51
Localisation : ENNERY
Date d'inscription : 21/11/2005

MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Ven 9 Juin - 15:36

je viens pour la 2ème CO d'entraînement accompagné de mon frère pour lui faire découvrir cette activité. OK pour partir au plus tard à 18h30...histoire de la terminer la CO

Ricou
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Ricou

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Localisation : ENNERY
Date d'inscription : 21/11/2005

MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Lun 12 Juin - 12:38

salut Pierrot,

la récup est bonne????????????

on se rejoint où et à quelle heure mercredi soir?


Ricou
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pierre

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Localisation : cergy
Date d'inscription : 30/08/2005

MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Lun 12 Juin - 19:57

la recup nikel sauf que mon ménisque droit (toujours le même me fait souffrir !!)
je glace matin et soir et je vais zapper la CO mercredi pour assurer le raid dimanche prochain !

je pense que je pourrais aller uniquement nager !

Alors bonne CO ! elles sont bien sympa le soir à la fraiche en foret !
A+
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yoyo

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MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Jeu 15 Juin - 11:41

t'y es alle RICOU ???? alors c'etait bien ??
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yanou

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Date d'inscription : 20/09/2005

MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   Jeu 15 Juin - 13:12

j'y suis allé avec Ricou et son frère pour me mettre dans le bain pour ce week-end histoire que j'assure la navig avec Céline qui ne compte pas faire du Rab affraid
ouai c'était pas mal mais un peu simple à mon gout, les balises étaient franchement trop visibles mais bon pour une reprise plutôt cool
sinon le site est sympa autours d'un lac avec D110+ en tout sur 7 Kms et le temps n'était pas trop lourd

La prochaine est à Maurepas
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MessageSujet: Re: Entrainement CO 2 em etape du trophé mercredi 14 juin   

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