Entrainement CO samedi 8.10

Ouah pas évident de prendre une carte sans chemin!
Pas le choix, obligé de couper sous peine de ne plus savoir ou l'on est. En fait il ne pas prendre de chemin, ce qui est parfois tentant mais du coup on sort des repères visuels du terrain.
Expérience intéressante donc à renouveler entre nous sur la carte du bois par exemple.

pas dispo dommage surtout que je vais chez des sportifs qui vivent dans l'oise.. m'enfin une autre FOUA !

Départ à 12h30 pour être la bas à 13h30 pour le RDV
A demain

yes ! RV à quellle heure ?

Il est prévu un entrainement samedi prochain 8 octobre.
Rendez-vous à Coye-la-Forêt (60) à l’extrémité de l’avenue du Bois Brandin à partir de 13h30.
Il vous sera proposé 4 circuits :
- Circuit 1 : 5km , dénivelé 200m, 23 postes sans chemins ni définitions
- Circuit 2 : 2,5km , dénivelé 80m, 17 postes sans chemins ni définitions
- Circuit 3 : d° circuit 1 mais avec chemins et éventuellement définitions
- Circuit 4 : d° circuit 2 mais avec chemins et éventuellement définitions
Chacun, coureur confirmé ou néophyte, pourra donc s'amuser selon son niveau.
Bien sûr un encadrement particulier sera proposé aux néophytes si nécessaire.
Afin de ne pas gâcher trop de papier en imprimant trop de circuits, il serait souhaitable que vous signaliez à Hélier h.wibart(at)gmail.com si vous venez et quel-s- circuit-s- vous souhaitez faire ( il est possible d’enchainer 2 circuits ).

Je pense y aller avec Ninou
Qui nous accompagne ?