raid suisse normande 30/31 aout 2014 - finale des raids

Coucou,
A ce propos, quand est-ce que je vois Hubo pour lui prêter mon casque de grand Kong ? Je l'avais amené une fois à la natation, mais Hubo il était pô là !!!
A+

Yo les raideurs,
je vous souhaite un bon séjour en suisse normande.
Amusez vous bien bande de margoulin!   

Byebyeebye!!  

    
ola ola
Hubo et Yoyo vous allez bien? en plein entrainement pour le raid;-)?
moi ce wk c était petit trail de 19km + 50km dans le boulonnais avec quelques petites montées !!!!

et la semaine dernière j'ai fait ma première "sortie" roller: bilan 45min avec 3 gamelles et un doigt écrasé par un pote après ma chute!!! sinon ca va !!! plus qu'un mois pour faire des progrès!!!           
 
        


quelqu'un sait on a tout ce matos pour la via ferrata

Matériel spécifique Via-Ferrata (par équipier) :
* 1 casque de montagne (ou casque multisport type Kong Scarab) - Norme : EN 12492/UIAA 106
* 1 harnais-cuissard d'escalade de moins de 10 ans : Norme EN 12277 type C / UIAAA 105
* 1 longe double type via-ferrata avec absorbeur d'énergie, fixation au harnais par tête d'alouette uniquement
* 2 mousquetons spécifiques à l'activité via-ferrata à mettre au bout des longes
* 1 lampe frontale placée sur le casque de montagne avec batteries chargées

hello,
bon je commence à manger des épinards   
ça devrais le faire pour fin aout !
je pars ce soir en congé
Bon courage à FunDadou pour son périple de Oufs ce Wend
HubO

t raix l'année prochaine j'y serais la finale du challenge de 2015!!!!

Nous on sera certainement sur le T'Raix dans le même coin mais un peu moins dur 110kms
Parce que 220 kms pour 6000 de D+   ils ne rigolent pas !

      

yes au taquet                                

!!!! je repose bien le genou pour reprendre l'entrainement la semaine prochaine!!!                       

     

ca v a etre cool j'espere qu'il va pleuvoir sinon c'est pas drole les raids!!!lol


et un peu de gréle ausssi!!!

     

Moi je dis vous avez raison pour le nom de l'équipe ça le fait   

Yes, j'ai bloqué mon agenda.

alors alors....     

est ce que vous étes toujours ok pour aller faire ce raid... l'inscriptions des équipes OPEN début bientôt

équipiers :

YOYO
CRACOU
HUBO

assistant NON remplaçant
HUGO dit narayaana

   

nom d'équipe : FUN EVENTS on the RAID aigain...

hEllO,
si vous voulez bien de ma candidature .... je veux bien y être
je conforterais ainsi mon expérience de RAIDEUR qui transpire, qui pue et surtout qui rigole     
HubO

Peux pas

Compliqué pour moi ce WE. Annivs de mon frère et ma filleule

cracou et yoyo sont toujours a la recherche d'un équipier ou equipière pour prendre par à la finale nationale en open..

allez leS FUNS soyez fous   !!!

Salut,

Je me propose comme roue de secoure pour l'assistance non remplaçant: si vous ne trouvez pas avant, y aura moins en recours.

ca doit pouvoir ce trouver.... pour l'instant nous ne sommes que deux.. ;-))

le plus dur va etre de trouver un assistant "non remplacant"...

si je suis dispo a cette date pourquoi pas....   

qui est motivé pour faire une équipe en catégorie open à la finale des raids avec le krakou? : c'est 3 raideurs + 1 assistant n(on remplaçant)


                          

http://suissenormandeleraid.jeblog.fr/


En attendant une mise à jour plus complète du site, voici quelques infos sur l'édition 2014 de Suisse Normande Le Raid, qui accueillera cette année la finale du Challenge National des Raids Multisports de Nature de la FRMN.

* Les dates : Samedi 30 août (départ entre 9h et 10h de Falaise) et dimanche 31 août (arrivée entre 13h et 14h à Thury-Harcourt).

* Le format : Une course unique d'environ 230 kilomètres et 6000 mètres de dénivelé positif.


* Les équipes : Elles seront composés de 3 raideurs et d'un assistant (non remplaçant). 75 places seront réservées aux équipes qualifiées par l'intermédiaire du Challenge National des Raids. 15 places seront également disponibles en catégorie "Open".

* Les sports : VTT, Trail, C.O (dont une C.O séparée), Canoë/Kayak, Roller, Atelier de cordes