| trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) | |
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+5Dadou Coraline P narayaana cracou pierre 9 participants |
Auteur | Message |
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Dadou
Nombre de messages : 871 Age : 46 Date d'inscription : 31/08/2005
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Mar 9 Sep - 19:13 | |
| Que de maillots funs dans cette course !! En tout cas Ugo a l'air de moins transpirer que d'habitude et c'est une bonne prépa pour Annabelle pour fin octobre (course aux festivals des templiers). Bande de | |
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yanou
Nombre de messages : 2970 Age : 55 Localisation : En vadrouille avec sa boussole Date d'inscription : 20/09/2005
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Lun 8 Sep - 18:41 | |
| C'est pas beau de vieillir quand même le pierrot à besoin d'une corde pour monter les côtés maintenant | |
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narayaana
Nombre de messages : 442 Age : 48 Localisation : Jouy Date d'inscription : 05/03/2014
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Lun 8 Sep - 7:24 | |
| Ninou, on ne va pas te laisser partir à la retraite comme ça | |
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Ninou le Porcépic
Nombre de messages : 828 Age : 56 Localisation : sous ses piques Date d'inscription : 16/11/2006
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Lun 8 Sep - 7:16 | |
| Bravo la relève chez les filles est assurée.... | |
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Annabelle
Nombre de messages : 1092 Age : 48 Date d'inscription : 02/10/2007
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Annabelle
Nombre de messages : 1092 Age : 48 Date d'inscription : 02/10/2007
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Dim 7 Sep - 19:17 | |
| C' est vrai qu'on a été remarqué avec nos nouveaux maillots Ugo comme d'hab a fait des allers retours entre pierro, luis et moi pour bavasser mais il a très vite compris qu'on était pas dispo pour taper la causette alors il est parti. Du coup il s'est perdu comme pierro d'ailleurs soit disant plus de balisage. Pour ma part, mon but était de finir et assuré est peut être un grand mot. En fait, les 20 premiers kilometres se sont plutôt bien passés mais entre le 20 eme et 25 eme je me suis totalement liquifiée. J'ai du mettre autant de temps à faire les 5 derniers que les 10 premiers. Bon au final un ugo en 2h29 pour à peu près 27 bornes un pierro en 2h35 pour 25,300 km et 2h58 ouf moins de 3 h pour 25 km parce que moi je voie claire et pour l'instant juste une ampoule et les jambes ont l'air d'aller plutôt bien par rapport à l'arrivée. Et oui Nico c'est l'entraînement d'hier qui a fait la différence.
Dernière édition par Annabelle le Mar 9 Sep - 11:42, édité 1 fois | |
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nico
Nombre de messages : 1885 Date d'inscription : 15/10/2006
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pierre
Nombre de messages : 1948 Localisation : cergy Date d'inscription : 30/08/2005
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Dim 7 Sep - 16:47 | |
| Beau parcours et temps parfait. QQ crampes pour pierrot à l'arrivée qui a transpiré énormément dans son nouveau maillot. Déjà qu'il transpirait bcp ,. En effet, on s'est fait remarquer avec nos nouveaux maillots , (j'ai entendu plusieurs fois, tiens les funs ont un nouveau maillot Les maillots sont plus fins , moins chaud à porter mais la matière est très peu respirante. Contre le vent en VTT ça sera utile mais en CAP , ouf !! Annabelle a super assuré son premier trail longue distance. Bon j'imagine ave des courbatures à venir. j'ai fait un bout de course avec hugo avant qu'il me prenne 200 m et que je me pomme sur un marquage , du coup , je dois avoir fait 300 m en plus (hélas en descente avant de remonter en marchant un peu dégouté) . Hugo m'a dit s'être planté plus tard aussi sur le parcours.. mais , plutôt très bien pour une reprise ... | |
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yanou
Nombre de messages : 2970 Age : 55 Localisation : En vadrouille avec sa boussole Date d'inscription : 20/09/2005
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Dim 7 Sep - 16:17 | |
| Et bien on montre bien le nouveau maillot Bravo à tous en plus super temps pour courir | |
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narayaana
Nombre de messages : 442 Age : 48 Localisation : Jouy Date d'inscription : 05/03/2014
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Dim 7 Sep - 15:28 | |
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pierre
Nombre de messages : 1948 Localisation : cergy Date d'inscription : 30/08/2005
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Sam 6 Sep - 19:24 | |
| sorry, je ne vais pas venir au ravito, (A/R en VTT pour pierrot) . On se voit sur place . A demain | |
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narayaana
Nombre de messages : 442 Age : 48 Localisation : Jouy Date d'inscription : 05/03/2014
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Ven 5 Sep - 6:51 | |
| Bon, à la fin des 25, je propose un ravito complémentaire chez moi (, à base de brochette de poulet si notre boucher en a encore & salade, voire chips)., qui qui vient au ravito complémentaire? ( plus il y a d'inscrit plus je prendrai de brochettes ) | |
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Annabelle
Nombre de messages : 1092 Age : 48 Date d'inscription : 02/10/2007
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Lun 1 Sep - 14:43 | |
| comme tu es marrant au templier je fais les 19 bornes ça devrait le faire sans trop préparer quoi que ce soit. Je viens juste histoire ... de courir !!! | |
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narayaana
Nombre de messages : 442 Age : 48 Localisation : Jouy Date d'inscription : 05/03/2014
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Lun 1 Sep - 12:57 | |
| bah, je ne sais, pas, en tout cas, je ne l'ai pas vu sur le site. tu viens pour te préparer pour les templiers? | |
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Annabelle
Nombre de messages : 1092 Age : 48 Date d'inscription : 02/10/2007
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Lun 1 Sep - 8:15 | |
| Il n'y a pas d'inscription sur place ? | |
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narayaana
Nombre de messages : 442 Age : 48 Localisation : Jouy Date d'inscription : 05/03/2014
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Lun 1 Sep - 7:41 | |
| ça y est, j'ai envoyé mon inscription ^^. Qui est inscrit? | |
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Ninou le Porcépic
Nombre de messages : 828 Age : 56 Localisation : sous ses piques Date d'inscription : 16/11/2006
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Dim 3 Aoû - 15:18 | |
| Bin en fait pour Yanou je sais pas trop il fait une semaine de CO en dessous de Santander avec AC B et je crois Philippe (raid life). Mais vu qu'il a pris une place un peu au dernier moment lui-même ne sait pas trop Il descend avec Bertrand Pellin et rejoint Goran family Denis family Hélier family Philippe family and co.... cool Il nous fera un joli CR en rentrant quand il aura fini la maison Sinon mon Pierrot avec plaisir mercredi soir, j'y suis allée ce matin - cool - personne et une eau à presque 24 ° que du bonheur, j'étais dans ma bulle et je suis passée dire un ptit bonjour à ma puce qui bosse au stade d'eau vive tout l'été. | |
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pierre
Nombre de messages : 1948 Localisation : cergy Date d'inscription : 30/08/2005
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Sam 2 Aoû - 18:25 | |
| super .. entre temps , on se verra peu être à la nage mercredi aux étangs sur quelle orga en Espagne , il est notre yanou ? A+ | |
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Ninou le Porcépic
Nombre de messages : 828 Age : 56 Localisation : sous ses piques Date d'inscription : 16/11/2006
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Dadou
Nombre de messages : 871 Age : 46 Date d'inscription : 31/08/2005
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Jeu 31 Juil - 20:50 | |
| si j'ai bien compris c'est un post pour les 10km de Lille... Cracou tu fais la braderie aussi ? | |
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Coraline P
Nombre de messages : 96 Age : 41 Localisation : Cergy Date d'inscription : 01/01/2014
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Jeu 31 Juil - 16:03 | |
| hé! moi aussi...en tant que ch'ti qui se respecte... je suis inscrite pour les 10 km de la braderie de Lille! Je le fais avec des amis et mon cousin en principe! et après c'est moules-frites-bière!!! | |
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narayaana
Nombre de messages : 442 Age : 48 Localisation : Jouy Date d'inscription : 05/03/2014
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Jeu 31 Juil - 6:29 | |
| J'ai un autre truc en tête pour ce week-end... Mais c'est loin et c'est haut... Test semaine prochaine, si c'est trop fort, je me rabats sur le 25 km de menucourt. | |
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cracou
Nombre de messages : 649 Age : 46 Localisation : à L'ile Date d'inscription : 10/09/2007
| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Mer 30 Juil - 14:30 | |
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pierre
Nombre de messages : 1948 Localisation : cergy Date d'inscription : 30/08/2005
| Sujet: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) Mer 30 Juil - 14:15 | |
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| Sujet: Re: trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) | |
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| trail menucourt 7/09 (13 ou 25 km) | |
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