ICE TRAIL 24 01 2009

Attention, si le fichier est très gros, je suis en 3G. Il va donc me falloir beaucoup de temps pour le télécharger, ce qui ne m'arrange pas toujours !

Sinon, mieux vaut le mettre sur une plateforme ou on va le chercher ...

flat mul a écrit:

Hello le Team!

Chouette trail, roulant au début, mais qui m'a pesé dans les jambes vers la fin. Mauvaise préparation, sans aucun doute.

Sinon je voudrais juste signaler que je détiens une photo et une vidéo du Kiki-man... Qui veut???

flat envoi sur la boite funevents@free.fr lolo transferra a tous le team !!!

merci a toi...

Hello flat, je pense que Yoyo sera interressé. Il te donnera lui-même ses coordonnées.

Pour ce qui est de ma course, le CR provisoire (manque photos de l'orga et résultats), est en ligne :

http://ge6asw.bay.livefilestore.com/y1prLwU4BYAtahjwXvkEqxFT015CoP2hfOCYY4h7kljIYjIGWB79DXFLi7Uy_GD7VUABHB0xJjak4t9c8PmnP9w1zwzx6jvnSmS/100124-Ice-Trail.doc?download

Hello le Team!

Chouette trail, roulant au début, mais qui m'a pesé dans les jambes vers la fin. Mauvaise préparation, sans aucun doute.

Sinon je voudrais juste signaler que je détiens une photo et une vidéo du Kiki-man... Qui veut???

c'est vrai que notre YOYO président, avec son KIKI, ils avaient bien la pêche jusqu'au 10Km.
avec cracou, on a retrouvé de bonnes sensations de course sur les derniers KM.
Belle course,
malgré le monde, pas de gêne sur le parcours
Et Cathy super contente de son premier trail...

un bon 10 bornes de délires... et 5 bornes un peu comment dire :

le kiki un peu dans le dur.. dur dur pour le kiki.. en tous cas je me suis bien amusé !!!

on en a ch__r , déjà pour le départ ,
j'appelle dadou alors que je vener de récupérer mon dossard et je l'entends me répondre !! euh on a merdé , pas entendu le réveil !!
on pard juste maintenant (il etait 8h45 !!) moi qui n'etait pas déjà à l'avance..
je croise les fun du 15 km qui se demandent ce que je traffique encore à 08h55 à la salle des fêtes alors que le départ est à 09h00 au stade situé à 1,5 km..

Je termine de me préparer et court au stade poser mon vestiaire , et on m'annonce 15 mn de retard.. je me met sur la butte et discute avec jérome, notre patissier du club de tri de montmorency qui fait son premier trail long .
en fait il est 09h25 quand j'aperçois dadou et lolo déguisé en technicien france telecom avec blouse bleue et casque blanc . il sarrivent à peine !! heureusement le départ est donné , juste lorsqu'ils terminent d'épingler le dossard !! "sont trop fort " !!

on fera les 10 premiers km jusqu'au ravito et pose pipi pour moi puis , s'enchaine des chemins très très très boueux ou les jambes s'enfoncent jusque mi mollet et la , ça tire dure dure pour tous les concurrents . je retrouverais mes compères au second ravito , (tout du moins dadou qui peine un peu à ce moment et j'aperçois lolo devant en haut de la butte. Second ravito : pour moi l'arrêt sera encore un peu plus long . 2ème pose pipi (j'ai picolé ! ou quoi hier !!) puis je m'etire un peu les mollets et cuisses avant de repartir .
Il reste 6 km avec une 1ère partie qui descend dans de la boue bien fraiche avant de prendre une longue ligne droite ou d'après les dires beaucoup de concurrents iront tout droit sans remarquer la bifurcation à droite. Vient ensuite une partie assez sympa ou je retrouve des appuis et me met à doubler jusque l'arrivée en retrouvant mes 2 compères 2km avant la fin
on arrive quasiment tous ensemble , enfin presque parce que lolo aussi peinait dure dure à la fin . on pensait qu'il dépannnait un poteau telecom ...
Beau parcour, et je pensais être plus géné que cela par le nb de concurrents !! ça n'a pas été le cas !
la sieste cet après midi etait necessaire !! car j'avais des aliens plein les gambettes

TRAIL SYMPA (MEME SI 3H30 DE SOMMEIL CA FAIT PAS BEAUCOUP!!!!)MEME SI 2000 PERSONNES CA FAIT BEAUCOUP...

SINON AVEC YOYO ET RICOU ONT A FAIT LES 10 PREMIERS KM ENSEMBLE.. GIGI PARTI COMME UNE BALLE (1H26)PUIS AVEC RICOU (1H46)ONT A LAISSE KIKI SE FAIRE CARRESSER SON KIKI TOUT SEUL..

UNE BONE DOUCHE BIEN CHAUDE PUIS ARRIVEE DE CATHY SUR LE 15KM

POUR CEUX DU 30KM D4APRES CE QUE MA RACONTE LOLO... LE TIMING ETAIT AU TOP AVEC UN DEPART A 8H30 DE CERGY POUR DEPART DE LA COURSE A 9H00..

Et alors les coureurs: ça a donné quoi après la fête des surfeurs ? dur facile ?
racontez nous vos perfs

moi je ferais le 15km avec toi Ninou....

Pour une reprise après un mois d'arrêt je pars sur le 15 kms.

moouai j'essayerais de vous suivre sur ce 30 et me mettrai sur mon 31 !! ah non c'etait avant hier au soir !!

oui, oui, vous avez bien lu le message du Dadou ... Ok pour le 30km !

ok comme lolo pr le 30 km ...

moi ca me dit bien pour une reprise de faire le 15km....deguisé tous pareils...ice trail==> pourkoi pas tous en blanc....;-))....??

A vos agendas