ecouvillonaise orientation 19 à 23 h (13/03/10)

pouf pouf dans la grotte ou en allant dans la grotte

Non non non - je suis tombée "dans la grotte"

Ninou a quand même oublié de dire qu'elle était tombée comme une crotte avec à l'arrivée encore quelques bleus son avatar lui va de mieux en mieux.

Pour ma part, ce fut un moment de grande solitude avec mon Camel Back et mes mollets

Et oui dès le départ - déshydratation, j'avais l'impression de vider mon Camel à chaque gorgée, et arrivé au bout de 2 heures de courses, des aliens électriques dans les mollets (et oui, el Viocco je sais ce que sais maintenant les aliens). Ouh la la je me suis dis le Yanou il va pas être content, mais les crampes on ne peut rien faire quand elles sont là on ne peut plus courir juste EEEEETTTTTIIIIIIIRRRRRRREEEEEMMMMMEEEENNNTTTSSSSS et ça fait mal

Mais j'ai tenu bon jusqu'au bout, aujourd'hui j'ai encore plus mal aux mollets qu'hier, j'espère que cela ne va pas durer

Sinon, je me suis bien amusée en orientant sur la première carte et puis l'autre j'ai courru un bon ptit trail - avec de temps en temps le carton de pointage à valider. Et puis après

Bon ben je crois que Pierrot a bien résumé cette petite soirée sympathique avec un terrain plutôt agréable pour courir et une météo favorable. Il n'y a que les champs labourés qui étaient un peu embêtants...

Perso, j'ai bien senti que ca faisait un moment que je n'avais rien fait : les cuisses ont bien chauffés et le lendemain aie, aie, aie... Va falloir que je m'y remette sérieusement...

Encore un bon petit duo avec le Pierrot...

ouai un bon petit entrainement sous un ciel clément avec un nico en forme !! une petite boulette nous fait perdre la 3 ème place sur l'avant dernière balise juste avant de rentrer !! on arrivait pile dessus après une grosse montée dans la jungle et decidons d'aller chercher une certaine clarière sur le chemin de droite alors qu'elle etait 10 m devant nous ...

on perd bien environ 10 minutes sur ce coup là et en revenant à l'endroit ou on etait sorti , on voit les mixte de compiègne que l'on avait repris et dépassé 2 balises plus tôt qui nous disent jardiner également mais on ne les reverra qu'à l'arrivée ou ils nous mettent 3 minutes sur le dernier KM !!

Nico a bien assurer , on a quelque peu raccourci en coupant plein champs comme d'accoutumée avec passage sous barbelés mais les champs c'etait pas les plaines de la beauce , le traceur etait passé et les mollets ont bien tiré !!

on a attendu les résultats malgré le désir de ninou de partir mais elle ne savait pas qu'on avait terminé 2ème hommes !! du coup pas de classment hommes mais un classement féminin, un clasment mixte ou ninou et yanou se voit attribuer le podium en position 3 derrière les 2 mixtes qui terminent 1er et 3ème du classement scratch ..

très content de notre parcours avec nico ou on a pas trop tergiversé sur les options qui etaient bonnes à chaque fois à part sur l'avant dernière comme expliqué au début et dans les tranchées 14 18 ou on ne s'est pas arrêtés pour relire les def et prendre le temps d'analyser l'azimut mais on ne pêrd que 2 mn..

les mollets tiraient encore aujourd'hui ////
demain c EEEEETTTTIIIIIIRRRRRRRRREEEEEEEMENNNNNNNNTTTTTT

Bon course sympa sans plus car c'était comme le disais, au briefing, les organisateurs plus un trail orientation qu'une pure CO.
Mais bon ça fait un bon entrainement et il y avait quand même une CO permanente au 1/1400 et oui toute petite echelle très ludique avec 20 balises. Le reste sur IGN avec encore 20 balises mais plutôt tous les kms sans grand choix d'itinéraire.
En gros un trail de 30kms avec quelques parties sympas à travers les champs et bois.

Bravo à Nico et Pierrot qui terminent 4ème, quand à nous nous sommes 7ème sur 25 et 3ème mixte. Et oui les mixtes ont fait très fort en terminant 2 et 3, bon il n'y avait que des gens du coin, St Just, Valmo, Vtt Compiègne. Si j'ai le courage je ferais un petit CR.

COucou, bonne sortie les loulous....... amusez vous bien !

Bye, c'etait just pr dire un ch'ti mot ! Voila quoi !!

Si tu veux Pierrot, je passe te chercher avant ou après... Inutile que tu prennes ta voiture pour aller chez Yanou...

OK pour moi aussi..

ok pour moi : 16:30 chez yanou !

A demain

t'inquiètes Pierrot moi aussi j'ai pas de bonnes sensations avec mon genou droit, un coup de mou j'espère saulf que moi j'avance pas
on peut se donner RDV à la maison si tu te rappelles comment venir

OK pour 16H30 mais on se donne rendez-vous sur Cergy ??

le pierrot , il a mal au ménisque droite en ce moment mais c une douleur qui ne m'enpêche pas de courir !!

de toute façon on va assurer l'orientation / enfin T!UUUUUUUUUUUUUU

Oui nous sommes inscrits par contre pour l'heure attends je regarde alors c'est de 19h à 23h donc il faut y être à 18h donc départ de Cergy à 16h30 (temps de trajet 1h13)
Voilà à samedi

C'es toujours d'actualité ou quoi cette course ??? A quelle heure le rendez-vous ?? Je vous ramasse à Cergy ???

Par contre, j'espère que le pierrot il est pas trop en forme car je ne sais pas trop ou j'en suis. ...

ah je préfère !! ça me rassure
Z'avez vu quand le caribou s met en colère même si c'est pour la déconne ça marche

il est vrai !! ça peut être dangereux quand ça s'enerve un caribou d'origine bretonne mêlés aux sangliers corses pratiquant un art martial !!

Oh ben mince mon grand caribou, t'énerves pas comme ça... C'était juste une réflexion qui suivi ma visite sur MappY....

Rassure-toi, je t'emménerai encore dans des endroits où il n'y a pas de balises, je voudrais rentrer quand c'est pas l'heure...

Ca fait longtemps que je n'ai rien fait alors je vais quand même pas la louper celle-là

ouuuuuh .... le caribou est en colère....
mais c'est qui qui met n'ote caribou en colère hein....??
c'est quand même pas n'ote Nico...???
dit nous qu'c'est pas toi Nico hein ????

en effet mon nico , pour nous 1h30 mais pour toi , c'est un peu plus ..

Tu ne vas pas abandonner un caribou tout seul dans la forêt de compiègne avec toutes ces lucioles !!

On covoiturera ensemble depuis cergy

de toute façon , t's inscrit !! alors t'as intérêt a assurer parce que j'vai vnir t'chercher pas une pas deux et tu vas enfiler ta belle tenue de fun !! non mais !!vais m'enerver !!! de dieu !!

J'avais pas vu mais c'est loin ecouvillon ....

C'est fait nos deux certifs sont sur la base

Oui je sais je vais remedier à cela prochainement

cool yanou tu t'en occupes !!
A ce propos , ya toujous pas vos certif sur skydrive bidule truc

ah bah !!enfin je retrouve mon nico !!
c pas trop tot !! enfin je vais pouvoir reposer mes yeux et profiter du paysage !!
cool !